0309 很好
因為雨大我放棄上山的念頭，改為在東區地下街步行三個小時。我走的很慢，很慢，雖然處於走路的狀態，我的心停留在自己身上。有那麼一陣子，我用以前禪修時經行的技巧以極快的步行在廣場中行走，但再也無法體驗到那種放空的舒暢，只覺得呼吸困難心跳太快。
不過這樣步行讓我感到漸漸的輕鬆，我的心情雖然沒有大好，但是也感到往輕快的方向移動，於是我決定給自己個獎勵，到海壽司午餐。但當我坐上吧枱點好餐，心情就開始下沈沈沈沈沈，回到原來的灰色裏。
是因為氣氛太歡樂嗎？是因為我一個人嗎？不，不是孤單，何況剛才步行的時候我也是一個人，不應該是因為寂寞。那是為什麼？
不管，菜上來後，我像展開儀式般的，慢慢的拉開筷子，專注的注視每一個壽司，從白肉的海鱺開始，只輕點一點點醬油，不加芥茉。慢慢的送進口中，咬進一半的壽司，醋飯的酸味不濃，嗯，飯粒在口中散開與油脂豐富的魚肉混合一起，口中的滋味美妙，一如我之前的想像。
為何這愉悅的傳導斷了線？只能在口中，無法上達腦部刺激出令人欣快的腦內啡？味覺的快樂應該是本能，今天的食材問題不大，一般的茶碗蒸我就不指望帶來多大的高潮，可見我是有感覺的，但是差了一步。
既使如此，我依然故意放慢速度，一口口的將五粒壽司很細緻的品嚐結束，最後的魚卵軍艦卷壞了事，結尾不完美，但我告訴自己這有很多的DHA可以幫助我的頭腦活起來，然後，副餐可爾必斯換熱咖啡，正可終結魚卵的膩口。
結帳，買單。出去時仍下著雨，我沒有走回地下街選擇走路面，週五的東區人莫名其妙的多，大家都不用上班嗎？
我們常因為身陷於自己的生活節奏，而誤以為每個人都是這樣在過日子的，都一樣朝九晚五，但事實真的不然。回家之後洗澡全身去角質，調石泥敷臉，汗水沖淨後心情也煥然一新，我感到輕鬆開朗，不是快樂也沒關係，只要比昨天的灰階淡一點，就好。
今天完全沒有想逃的感覺，和自己在一起，很好。
